5
377kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃にんじん
＃キャベツ
＃まいたけ
＃炒め物(肉)
622kcal
約15分
＃チャーハン
654kcal
約20分
334kcal
＃小松菜
＃野菜炒め
331kcal
＃アスパラ
＃エリンギ
390kcal
＃かぼちゃ
350kcal
＃パプリカ
376kcal
＃もやし
375kcal
＃ピーマン
361kcal
365kcal
383kcal
＃なす
372kcal
＃白菜
401kcal
約60分
＃ねぎ
＃炊き込みご飯
521kcal
316kcal
＃煮物(肉)
228kcal
431kcal
＃春雨
256kcal
＃トマト
281kcal
約30分
435kcal
＃チンゲン菜
426kcal
＃にゅうめん
204kcal
766kcal
＃あんかけ焼きそば
340kcal
＃長芋・山芋
399kcal
＃大根
＃豆苗
591kcal
＃シュウマイ
74kcal
＃揚げ餃子
568kcal
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豚こま切れ肉 丼
豚こま切れ肉 キャベツ
