4
142kcal
約10分
＃豆腐
＃しいたけ
＃えのき
28kcal
約5分
＃オクラ
＃中華スープ
101kcal
＃玉ねぎ
＃とうもろこし
＃しめじ
＃絹さや
＃吸い物
47kcal
＃ピーマン
＃味噌汁
40kcal
＃アスパラ
＃中華風スープ
146kcal
＃ねぎ
112kcal
25kcal
＃わかめ
88kcal
＃にんじん
＃卵スープ
93kcal
＃たけのこ
89kcal
＃小松菜
＃水菜
92kcal
100kcal
86kcal
＃レタス
111kcal
＃春雨スープ
70kcal
16kcal
＃トマト
9kcal
14kcal
＃もやし
10kcal
13kcal
＃キャベツ
12kcal
20kcal
35kcal
17kcal
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