4
47kcal
約10分
＃ピーマン
＃えのき
＃味噌汁
40kcal
＃アスパラ
＃中華風スープ
86kcal
＃スナップエンドウ
＃卵スープ
60kcal
＃しめじ
＃中華スープ
73kcal
＃かぼちゃ
80kcal
約20分
＃しいたけ
31kcal
＃まいたけ
132kcal
68kcal
＃豆苗
84kcal
約5分
92kcal
＃トマト
93kcal
＃たけのこ
88kcal
＃水菜
＃オクラ
97kcal
＃ねぎ
＃玉ねぎ
95kcal
＃ハム
111kcal
＃春雨スープ
70kcal
＃わかめ
16kcal
9kcal
10kcal
＃レタス
13kcal
＃小松菜
＃ほうれん草
＃キャベツ
12kcal
＃白菜
15kcal
＃にんじん
20kcal
35kcal
＃豆腐
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