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18kcal
約10分
＃かぶ
＃えのき
92kcal
＃キャベツ
＃中華スープ
＃卵スープ
112kcal
＃小松菜
＃春雨スープ
344kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃もやし
＃ひき肉
＃チンゲン菜
24kcal
＃白菜
29kcal
＃水菜
106kcal
＃しょうが
173kcal
＃豚こま切れ肉
244kcal
＃れんこん
37kcal
＃カリフラワー
69kcal
＃ほうれん草
＃しいたけ
138kcal
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
＃にんじん
111kcal
82kcal
＃トマト
287kcal
約30分
＃春雨
50kcal
＃わかめ
135kcal
＃なめこ
318kcal
＃レタス
36kcal
＃ブロッコリー
128kcal
＃鶏肉
＃春菊
162kcal
＃鶏むね肉
179kcal
＃合いびき肉
193kcal
223kcal
67kcal
＃じゃがいも
75kcal
＃ハム
102kcal
83kcal
約5分
80kcal
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