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#かぼちゃ
#じゃがいも
#なめこ
182kcal
約10分
#にんじん
#ドレッシング
396kcal
約20分
#キャベツ
#合いびき肉
307kcal
#ねぎ
#つゆ・たれ
#大根
#こんにゃく
#ゆで卵・温泉卵
236kcal
#小松菜
#おにぎり
252kcal
約30分
#さつまいも
#温野菜
828kcal
#チーズ
#玉ねぎ
#ブロッコリー
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#カリフラワー
64kcal
約5分
約15分
185kcal
#ディップ・ソース
421kcal
29kcal
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