2
138kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃オクラ
＃トマト
＃なす
＃豚汁
64kcal
＃豆腐
＃玉ねぎ
＃わかめ
＃味噌汁
69kcal
約10分
＃ねぎ
74kcal
＃えのき
50kcal
約5分
＃なめこ
71kcal
＃水菜
63kcal
95kcal
47kcal
＃吸い物
＃昆布
197kcal
約20分
＃里芋
198kcal
＃鶏もも肉
＃ごぼう
43kcal
48kcal
＃みょうが
100kcal
＃油揚げ
＃小松菜
87kcal
16kcal
＃しめじ
49kcal
＃もずく
133kcal
296kcal
約30分
＃豚バラ薄切り肉
40kcal
264kcal
約90分
＃にんじん
＃大根
＃けんちん汁
53kcal
450kcal
約60分
＃ブリ
＃冬瓜
88kcal
＃味噌汁・吸い物
＃ハマグリ
209kcal
