2
290kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#豚汁
202kcal
#しょうが
332kcal
#にんじん
#さつまいも
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
113kcal
約10分
#油揚げ
#えのき
#味噌汁
73kcal
#切り干し大根
66kcal
約15分
#大根
293kcal
75kcal
#豆苗
76kcal
約5分
#まいたけ
#わかめ
47kcal
#なす
274kcal
#吸い物
25kcal
#あさり
40kcal
#しめじ
#しいたけ
#三つ葉
294kcal
#じゃがいも
276kcal
208kcal
61kcal
#小松菜
62kcal
364kcal
約30分
#豚肉
#きのこ
108kcal
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
86kcal
#豆腐
200kcal
97kcal
#豆類
83kcal
91kcal
#玉ねぎ
50kcal
43kcal
#白菜
-
#アジ
59kcal
#なめこ
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