63kcal
約5分
#もやし
#わかめ
#ナムル
124kcal
約15分
#ほうれん草
60kcal
98kcal
約10分
#きゅうり
57kcal
#スナップエンドウ
36kcal
#なす
94kcal
107kcal
#れんこん
137kcal
34kcal
86kcal
約20分
#しょうが
#和え物(野菜)
78kcal
#ブロッコリースプラウト
198kcal
#にんじん
#合いびき肉
77kcal
91kcal
#しらす
122kcal
#水菜
40kcal
#ピーマン
239kcal
104kcal
45kcal
52kcal
#オクラ
#みょうが
143kcal
#ささみ
#パプリカ
88kcal
#しめじ
101kcal
#えのき
#レタス
#豆苗
#海苔
188kcal
#アボカド
#ねぎ
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