2
399kcal
約15分
#ピーマン
#パプリカ
#厚揚げ
99kcal
約10分
#長芋・山芋
#わかめ
289kcal
#春雨
407kcal
#豚肉
#白菜
#ねぎ
76kcal
約5分
#エリンギ
368kcal
#もやし
186kcal
約30分
#しめじ
#小松菜
117kcal
#きゅうり
238kcal
77kcal
173kcal
#ツナ缶
#えび
501kcal
#いんげん
#豚バラ薄切り肉
179kcal
#ひじき
150kcal
#なす
627kcal
241kcal
302kcal
#豚ひき肉
122kcal
約20分
#チーズ
#ベーコン
#大根
187kcal
#かぶ
374kcal
78kcal
#レタス
37kcal
325kcal
#ブロッコリー
79kcal
147kcal
#ささみ
#トマト
216kcal
240kcal
254kcal
#きのこ
102kcal
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