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368kcal
約15分
#もやし
#春雨
126kcal
#ブロッコリー
240kcal
#豚肉
#小松菜
101kcal
約20分
#鶏肉
#中華料理
135kcal
約10分
122kcal
約5分
#ねぎ
#えび
#チンゲン菜
#しょうが
296kcal
約30分
#かぼちゃ
#夏の旬野菜
202kcal
#ピーマン
173kcal
#ツナ缶
#白菜
479kcal
330kcal
#キャベツ
#なす
372kcal
#まいたけ
314kcal
#豚こま切れ肉
329kcal
#たけのこ
270kcal
#トマト
367kcal
#合いびき肉
192kcal
#チーズ
#大根
76kcal
#エリンギ
136kcal
322kcal
#鶏むね肉
317kcal
#豚ひき肉
360kcal
#香味野菜
177kcal
254kcal
#きのこ
81kcal
#豆苗
241kcal
90kcal