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405kcal
約30分
#中華料理
#じゃがいも
#ねぎ
342kcal
約15分
#豚ひき肉
#厚揚げ
#かぶ
#ひき肉
#麻婆豆腐
371kcal
#豚バラ薄切り肉
96kcal
#ブロッコリー
#しめじ
330kcal
#キャベツ
#なす
316kcal
約10分
#さつまいも
101kcal
約20分
#鶏肉
#もやし
323kcal
#春雨
#チンゲン菜
192kcal
#チーズ
#ツナ缶
#大根
329kcal
#豚肉
334kcal
#ピーマン
294kcal
309kcal
#野菜のおかず
135kcal
110kcal
約5分
#油揚げ
187kcal
#えび
302kcal
#エリンギ
241kcal
#鶏むね肉
226kcal
#鶏ひき肉
104kcal
246kcal
#レタス
122kcal
#しょうが
202kcal
173kcal
#白菜
207kcal
368kcal
289kcal
198kcal
約90分
305kcal