204kcal
約10分
#きのこ
#ツナ缶
465kcal
約15分
#鶏もも肉
#キャベツ
#プルコギ
168kcal
#もやし
400kcal
#豚肉
#ねぎ
356kcal
#ピーマン
#豚ロース薄切り肉
114kcal
#ささみ
534kcal
約30分
#玉ねぎ
436kcal
#豚バラ薄切り肉
#わかめ
390kcal
約20分
820kcal
403kcal
340kcal
#納豆
498kcal
279kcal
#厚揚げ
414kcal
#ほうれん草
233kcal
#鶏むね肉
200kcal
#なす
286kcal
#大根
592kcal
#さつまいも
209kcal
571kcal
208kcal
#白菜
374kcal
#冬瓜
325kcal
#チーズ
#ブロッコリー
#まいたけ
321kcal
275kcal
#香味野菜
#たけのこ
290kcal
#豚ひき肉
505kcal
#れんこん
-
235kcal
#野菜のおかず
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