5
367kcal
約20分
#豚ひき肉
#キャベツ
#厚揚げ
317kcal
約15分
#なす
364kcal
#豆腐
#れんこん
#鶏ひき肉
256kcal
約30分
#にんじん
86kcal
263kcal
#煮物(野菜)
244kcal
#えび
286kcal
#チンゲン菜
459kcal
258kcal
217kcal
#ししとう
#もやし
288kcal
約10分
#ねぎ
279kcal
#かぶ
235kcal
392kcal
#豚バラ薄切り肉
210kcal
#わかめ
194kcal
209kcal
#レタス
410kcal
#豆苗
315kcal
245kcal
#豚肉
#しいたけ
173kcal
#香味野菜
#納豆
275kcal
#ひらたけ
239kcal
371kcal
448kcal
#チーズ
#トマト
#スナップエンドウ
#アボカド
#よく使う野菜
186kcal
213kcal
384kcal
#ささみ