2
124kcal
約60分
#オクラ
#なす
#お浸し
39kcal
約10分
#小松菜
#なめこ
21kcal
約20分
#キャベツ
31kcal
#ほうれん草
22kcal
#ゴーヤー
30kcal
約15分
#もやし
86kcal
#ピーマン
#油揚げ
457kcal
#豚バラ薄切り肉
#蒸し物・お浸し(野菜)
71kcal
#みょうが
46kcal
27kcal
#白菜
48kcal
約40分
#しめじ
49kcal
#ベーコン
#チンゲン菜
55kcal
100kcal
#トマト
40kcal
#春菊
32kcal
#新しょうが
#しょうが
59kcal
202kcal
#厚揚げ
160kcal
約30分
#ししとう
106kcal
#きのこ
266kcal
約50分
#さつまいも
#温野菜
111kcal
約90分
58kcal
約5分
#きゅうり
15kcal
#三つ葉
#ひじき
69kcal
413kcal
#チーズ
#にんじん
#ツナ缶