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43kcal
約10分
#春菊
#お浸し
22kcal
約20分
#小松菜
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#さつまいも
#豚バラ薄切り肉
#ヨーグルト
#豆苗
#温野菜
35kcal
約5分
#ブロッコリー
63kcal
約15分
#菜の花・菜花
160kcal
#玉ねぎ
#蒸し物・お浸し(野菜)
21kcal
94kcal
89kcal
#油揚げ
#まいたけ
31kcal
約40分
#しめじ
331kcal
#白菜
#豚ロース薄切り肉
364kcal
#豚肉
#水菜
32kcal
40kcal
#ほうれん草
232kcal
#チーズ
15kcal
#三つ葉
128kcal
約30分
#ねぎ
39kcal
25kcal
92kcal
20kcal
48kcal
#オクラ
111kcal
413kcal
#にんじん
#きのこ
#ツナ缶
60kcal
155kcal
#なす
58kcal
#きゅうり
217kcal
#みょうが
#大葉