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516kcal
約30分
#白菜
#豚バラ薄切り肉
#温野菜
73kcal
約15分
#ほうれん草
#油揚げ
#お浸し
101kcal
約5分
#ズッキーニ
41kcal
約90分
#香味野菜
#トマト
168kcal
約20分
#厚揚げ
#チンゲン菜
113kcal
約10分
#春菊
87kcal
#なす
63kcal
#菜の花・菜花
31kcal
138kcal
#チーズ
#ブロッコリー
#かぶ
#たらこ
156kcal
#オクラ
#蒸し物・お浸し(野菜)
191kcal
#きのこ
#キャベツ
#ベーコン
23kcal
#小松菜
90kcal
#野菜のおかず
16kcal
#クレソン
629kcal
#長芋・山芋
#明太子
84kcal
99kcal
19kcal
25kcal
#えび
49kcal
60kcal
53kcal
#三つ葉
66kcal
#モロヘイヤ
266kcal
約50分
#さつまいも
42kcal
68kcal
65kcal
#切り干し大根
30kcal
#もやし
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