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48kcal
約10分
#油揚げ
#小松菜
#お浸し
49kcal
629kcal
約30分
#チーズ
#長芋・山芋
#明太子
#温野菜
#たらこ
71kcal
約15分
#みょうが
#蒸し物・お浸し(野菜)
64kcal
54kcal
約20分
#オクラ
#モロヘイヤ
19kcal
約5分
#春菊
23kcal
27kcal
#豆苗
34kcal
#ほうれん草
#しらす
37kcal
78kcal
#チンゲン菜
512kcal
#キャベツ
#パプリカ
#菜の花・菜花
#豚バラ薄切り肉
90kcal
#なめこ
58kcal
28kcal
133kcal
87kcal
65kcal
#なす
121kcal
#きのこ
#れんこん
102kcal
95kcal
#えのき
39kcal
46kcal
#三つ葉
376kcal
#かぶ
138kcal
53kcal
18kcal
86kcal
#ピーマン
20kcal