50kcal
約5分
#きゅうり
#ナムル
59kcal
約10分
#いんげん
52kcal
#ピーマン
44kcal
#にんじん
#小松菜
103kcal
#もやし
#ほうれん草
56kcal
#チンゲン菜
#パプリカ
235kcal
#豚肉
#なす
83kcal
#キャベツ
#オクラ
#海苔
80kcal
約30分
#ひじき
119kcal
153kcal
約20分
#ねぎ
99kcal
#玉ねぎ
94kcal
約15分
127kcal
62kcal
110kcal
#長芋・山芋
92kcal
#豆苗
130kcal
#ツナ缶
51kcal
#トマト
70kcal
#水菜
68kcal
#三つ葉
183kcal
#アボカド
146kcal
60kcal
116kcal
#かぼちゃ
38kcal
#ズッキーニ
#香味野菜
#レタス
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