6
315kcal
約30分
#豚肉
#白菜
269kcal
#鶏肉
#大根
#里芋
241kcal
#鶏もも肉
#ふき
313kcal
#鶏むね肉
#枝豆
350kcal
#手羽元
216kcal
約15分
#ベーコン
321kcal
約20分
#しめじ
40kcal
#グリーンピース
220kcal
#豚ひき肉
#冬瓜
235kcal
#かぼちゃ
64kcal
#ねぎ
30kcal
約10分
#小松菜
-
#煮物(肉)
107kcal
#こんにゃく
89kcal
#かぶ
377kcal
#豚バラ薄切り肉
#しょうが
179kcal
#ごぼう
#大豆
149kcal
#イカ
156kcal
426kcal
416kcal
#にんじん
#いんげん
160kcal
#トマト
#ズッキーニ
343kcal
#鮭・サーモン
549kcal
35kcal
#きのこ
63kcal
#ししとう
335kcal
#じゃがいも
#鶏ひき肉
584kcal
203kcal
#なす
168kcal
#たけのこ
#あさり