2
778kcal
約15分
#豚肉
#ねぎ
#豚丼
#しょうが
330kcal
約60分
#炊き込みご飯
#ホタテ
353kcal
512kcal
#鶏むね肉
#レタス
-
約10分
151kcal
#お粥
374kcal
#イワシ
382kcal
約90分
174kcal
#油揚げ
297kcal
502kcal
約20分
#もやし
#豚バラ薄切り肉
#フォー
201kcal
#牛肉
#大葉
#おにぎり
365kcal
696kcal
約30分
#混ぜご飯
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
607kcal
約40分
#いなり寿司
620kcal
#鶏ひき肉
224kcal
362kcal
#にゅうめん
約50分
#大根
#ごぼう
#煮魚
488kcal
約5分
#そうめん
695kcal
#豚こま切れ肉
#和風パスタ
373kcal
#鮭・サーモン
#しめじ
60分〜
285kcal
#しらす
690kcal
#中華丼
833kcal
389kcal
333kcal
519kcal
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