85kcal
約20分
#味噌汁
#しょうが
360kcal
約15分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#生姜焼き
140kcal
#ねぎ
#おにぎり・おかゆ
352kcal
#鶏肉
#水菜
322kcal
#豚こま切れ肉
94kcal
約30分
#昆布
80kcal
約10分
#しらす
511kcal
-
#豚ひき肉
#れんこん
#大葉
#ひき肉
#つくね
347kcal
#鶏むね肉
#煮物(肉)
422kcal
#豚ロース薄切り肉
239kcal
#鮭・サーモン
249kcal
約5分
#サバ缶
281kcal
#ピーマン
110kcal
243kcal
#エリンギ
75kcal
#アジ
#わかめ
#酢の物
241kcal
#なす
692kcal
#そぼろ丼
198kcal
#きゅうり
#よく使う野菜
#魚介のサラダ
346kcal
17kcal
約半日
#新しょうが
23kcal
517kcal
#豚肉
#豆苗
451kcal
295kcal
#厚揚げ
約60分
#みょうが
#細ねぎ
#炊き込みご飯
118kcal
#ささみ
16kcal
#いんげん
1
しょうが
豚肉の生姜焼き
生姜焼きのタレ
生姜スープ
豚のしょうが焼き
新生姜
豚生姜焼き
豚こま 生姜焼き
豚肉生姜焼き