619kcal
約15分
＃春菊
＃ねぎ
＃しいたけ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃煮込みうどん
393kcal
約90分
＃きのこ
＃油揚げ
＃炊き込みご飯
567kcal
＃豚ひき肉
＃えのき
-
＃鮭・サーモン
＃ブロッコリー
＃まいたけ
＃ホイル焼き
416kcal
＃しめじ
＃あんかけうどん
372kcal
約60分
385kcal
＃鶏肉
約50分
352kcal
＃さつまいも
387kcal
＃サバ缶
636kcal
＃鶏もも肉
＃あたたかい蕎麦
338kcal
＃ツナ缶
306kcal
約20分
＃にんじん
＃白菜
＃細ねぎ
＃雑炊・おじや
521kcal
約30分
＃大根
＃かぼちゃ
＃豚バラ薄切り肉
392kcal
428kcal
701kcal
＃プルコギ
548kcal
＃鶏ひき肉
320kcal
約1日
＃豚こま切れ肉
389kcal
530kcal
＃冷たい蕎麦
753kcal
＃パスタ
284kcal
384kcal
＃なめこ
307kcal
429kcal
＃ブリ
386kcal
＃ベーコン
＃いんげん
401kcal
＃鶏むね肉
1
炊き込みご飯 きのこ
きのこパスタ
きのこ鍋
無限きのこ
きのこマリネ
きのこスープ
きのこ汁
豚肉 きのこ
きのこご飯
