135kcal
約20分
#にんじん
#しいたけ
#中華スープ
82kcal
約5分
#しめじ
#卵スープ
17kcal
約10分
#たけのこ
#えのき
111kcal
#豆腐
92kcal
#キャベツ
90kcal
#ほうれん草
296kcal
#かぼちゃ
#クリームスープ
83kcal
#もやし
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#鶏むね肉
#ささみ
#香味野菜
#ねぎ
158kcal
約15分
#鶏ひき肉
87kcal
#チンゲン菜
86kcal
#オクラ
109kcal
#白菜
98kcal
#玉ねぎ
89kcal
14kcal
59kcal
#まいたけ
84kcal
11kcal
16kcal
#ハム
94kcal
81kcal
88kcal
#トマト
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