135kcal
約20分
#にんじん
#しいたけ
#中華スープ
82kcal
約5分
#しめじ
#卵スープ
296kcal
#かぼちゃ
#クリームスープ
90kcal
約10分
#もやし
#えのき
81kcal
87kcal
88kcal
#オクラ
111kcal
#豆腐
-
#きのこ
#玉ねぎ
#ソーセージ
#小松菜
#焼き物(肉)
#コンソメスープ
92kcal
#ほうれん草
12kcal
68kcal
#エリンギ
#鶏むね肉
#ささみ
#香味野菜
#ねぎ
84kcal
#チンゲン菜
89kcal
#キャベツ
110kcal
#春雨スープ
14kcal
158kcal
約15分
#鶏ひき肉
#トマト
83kcal
#レタス
86kcal
#水菜
109kcal
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