826kcal
約15分
#鶏もも肉
#ねぎ
384kcal
#大葉
#鶏ひき肉
#混ぜご飯
397kcal
約60分
#たけのこ
#炊き込みご飯
#しょうが
421kcal
約10分
#明太子
-
#香味野菜
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#豚丼
140kcal
約20分
#おにぎり・おかゆ
約1日
#細ねぎ
#親子丼
339kcal
約90分
#たこ
#新しょうが
264kcal
#大根
#冷たいうどん
#鮭・サーモン
#しらす
#おにぎり
#豚肉
#卵焼き
#鶏むね肉
#しいたけ
564kcal
#マグロ
#海鮮丼
479kcal
#そうめん
#刺身
#昆布
418kcal
#わかめ
#豆腐
#トマト
#サラダうどん
#水菜
#海苔
341kcal
200kcal
約5分
#鶏肉
692kcal
#豚ひき肉
#ひき肉
#そぼろ丼
#にゅうめん
441kcal
#三つ葉
230kcal
359kcal
#にんにく
#みょうが
#アジ
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