2
93kcal
約15分
＃里芋
＃ねぎ
＃味噌汁
-
約20分
＃じゃがいも
＃しょうが
41kcal
＃にんじん
＃豆苗
186kcal
約30分
＃さつまいも
207kcal
約10分
＃イワシ
46kcal
＃わかめ
60kcal
＃油揚げ
＃みょうが
115kcal
＃大根
＃ごぼう
＃けんちん汁
158kcal
＃しめじ
＃鶏ひき肉
179kcal
＃ブリ
280kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃なめこ
44kcal
約5分
＃しいたけ
43kcal
＃豆腐
＃吸い物
129kcal
71kcal
312kcal
＃豚こま切れ肉
＃豚汁
83kcal
＃れんこん
98kcal
＃鶏肉
＃ブロッコリー
＃中華スープ
128kcal
28kcal
＃しじみ
40kcal
＃香味野菜
＃なす
95kcal
490kcal
＃鍋料理
＃水菜
＃白菜
＃細ねぎ
＃えのき
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
80kcal
47kcal
＃玉ねぎ
＃こんにゃく
51kcal
204kcal
＃レタス
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