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56kcal
約90分
#大葉
293kcal
約30分
#あたたかいうどん
363kcal
約20分
#豚肉
#チーズ
#キャベツ
#香味野菜
#トマト
#大豆加工品
#肉巻き
55kcal
約10分
79kcal
#しらす
#サンドイッチ
113kcal
約5分
#納豆
209kcal
#調味料
598kcal
約15分
#たこ
#冷製パスタ
263kcal
約60分
#にんじん
#えび
#寿司
16kcal
#揚げ物(野菜)
398kcal
#サンマ
#焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
641kcal
#冷たい蕎麦
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#なす
#きゅうり
#そうめん
#みょうが
53kcal
#大根
#和え物(野菜)
675kcal
465kcal
#鶏ひき肉
129kcal
#ズッキーニ
349kcal
#冷たいうどん
43kcal
#れんこん
#餃子
231kcal
#牛肉
337kcal
#おにぎり
164kcal
352kcal
319kcal
#豚こま切れ肉
#野菜炒め
262kcal
#鶏むね肉
430kcal
#焼き物(肉)
13kcal
約40分
387kcal
#ピーマン
219kcal
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