3
75kcal
約5分
#キャベツ
#ツナ缶
#野菜炒め
565kcal
約20分
#カレー
#にんじん
#玉ねぎ
#ブロッコリー
107kcal
約10分
#秋冬の旬野菜
#魚介のサラダ
204kcal
#ミックスビーンズ
400kcal
#きゅうり
#サンドイッチ
181kcal
#水菜
#新玉ねぎ
69kcal
約15分
504kcal
#そうめん
#納豆
247kcal
135kcal
#ピーマン
77kcal
#たけのこ
187kcal
#もやし
#和え物(野菜)
122kcal
#いんげん
#炒め物(野菜)
169kcal
#大豆
-
#なす
#冷たいうどん
132kcal
428kcal
273kcal
#ゴーヤー
228kcal
#おにぎり
222kcal
623kcal
#トマトソースパスタ
216kcal
245kcal
63kcal
#白菜
103kcal
112kcal
#かぼちゃ
70kcal
#豆苗
60kcal
#アスパラ
78kcal
#パプリカ
68kcal
ツナ缶 パスタ
じゃがいも ツナ缶