【ツナ缶の簡単料理】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

【ツナ缶の簡単料理】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

全レシピ管理栄養士監修！ツナ缶を使ったレシピ一覧をご紹介。パスタや和え物といった料理の作り方が動画とテキストで簡単に分かります。「簡単・時短」や「レンジ」などお好みの条件で絞り込んで検索いただけますので、作りたい料理がきっと見つかります♪

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ブロッコリーとツナのオムレツ風
- 230kcal
- 約30分
チンゲン菜とツナの卵とじ
- 122kcal
- 約15分
無限パセリ
- 99kcal
- 約5分
- ＃ツナ缶
- ＃和え物(野菜)
ツナとしめじのトマトパスタ
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- 約15分
新玉ねぎとツナのやみつきサラダ
- 132kcal
- 約5分
- ＃ツナ缶
- ＃新玉ねぎ
ニラとツナのにんにく醤油あえ
- 97kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
- ＃和え物(野菜)
和風ツナおにぎり
- 222kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
- ＃おにぎり
ツナとねぎのおにぎり
- 223kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
- ＃おにぎり
ブロッコリーのツナトマトパスタ
- 623kcal
- 約20分

ツナとねぎのおかかおにぎり
- 221kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
- ＃おにぎり
ツナとキャベツの豆乳ペンネ
- 503kcal
- 約15分
なすとツナの塩炒め
- 65kcal
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マッシュルームとツナの塩炒め
- 52kcal
- 約5分
しめじとツナの塩炒め
- 57kcal
- 約5分
ほうれん草とツナのポン酢炒め
- 76kcal
- 約5分
キャベツとツナのポン酢炒め
- 80kcal
- 約5分
白菜とツナのポン酢炒め
- 71kcal
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しいたけとツナのポン酢炒め
- 65kcal
- 約5分
キャベツのツナカレー炒め
- 75kcal
- 約5分
オクラのツナカレー炒め
- 66kcal
- 約5分
しいたけのツナカレー炒め
- 61kcal
- 約5分
ツナ明太の2色丼
- 690kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
- ＃明太子
ツナとトマトのリボンパスタ
- 792kcal
- 約15分
- ＃ツナ缶
- ＃トマト
グリーンピースとじゃがいものカレー炒め
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- 約15分
ツナマヨもっちり焼き
- 379kcal
- 約20分
玉ねぎとツナのチーズおかかあえ
- 217kcal
- 約5分
野沢菜とツナの混ぜごはん
- 341kcal
- 約5分
- ＃ツナ缶
- ＃混ぜご飯
ツナマヨ丼
- 625kcal
- 約5分
- ＃ツナ缶
ツナカレー
- 565kcal
- 約20分
にんじんと豆苗のツナマヨサラダ
- 107kcal
- 約10分

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