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34
341kcal
約15分
＃ツナ缶
＃おにぎり
65kcal
約5分
＃ピーマン
＃野菜炒め
75kcal
＃ほうれん草
69kcal
＃なす
＃キャベツ
67kcal
＃白菜
73kcal
＃にんじん
184kcal
＃アボカド
68kcal
＃水菜
70kcal
＃トマト
108kcal
-
＃かぼちゃ
64kcal
＃ブロッコリー
71kcal
＃玉ねぎ
＃豆苗
117kcal
＃枝豆
72kcal
77kcal
＃ごぼう
66kcal
＃オクラ
57kcal
＃チンゲン菜
103kcal
76kcal
＃たけのこ
62kcal
＃ゴーヤー
59kcal
＃ズッキーニ
61kcal
＃しいたけ
56kcal
＃マッシュルーム
74kcal
＃パプリカ
＃もやし
＃しめじ
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ツナ缶 パスタ
じゃがいも ツナ缶
