…
33
189kcal
約5分
#ツナ缶
#アボカド
#野菜炒め
71kcal
-
#白菜
72kcal
#水菜
112kcal
#かぼちゃ
75kcal
#トマト
#玉ねぎ
68kcal
#ブロッコリー
70kcal
#豆苗
#オクラ
81kcal
#ごぼう
約10分
#ねぎ
62kcal
#チンゲン菜
60kcal
#アスパラ
107kcal
67kcal
#ゴーヤー
80kcal
#たけのこ
63kcal
#ズッキーニ
65kcal
#しいたけ
#マッシュルーム
78kcal
#パプリカ
#もやし
#エリンギ
442kcal
約15分
#チーズ
#おにぎり
341kcal
#ピーマン
#ほうれん草
69kcal
#なす
#キャベツ
ツナ缶 パスタ