6
89kcal
約10分
#豆腐
#白菜
-
約120分
#豚肉
#大根
#油揚げ
#こんにゃく
#味噌汁
56kcal
#中華スープ
#もずく
287kcal
約20分
#にんじん
#ねぎ
#小松菜
100kcal
#春雨
#春雨スープ
49kcal
約5分
#吸い物
64kcal
35kcal
#わかめ
126kcal
#厚揚げ
117kcal
#かぼちゃ
95kcal
#えのき
61kcal
227kcal
約30分
#豆類
156kcal
約15分
#ポタージュ・クリームスープ
187kcal
約90分
171kcal
85kcal
#しいたけ
75kcal
#里芋
166kcal
115kcal
#けんちん汁
#しょうが
91kcal
197kcal
#鶏もも肉
#トマト
69kcal
#夏の旬野菜
141kcal
#納豆
152kcal
233kcal
#にんにく
#マッシュルーム
#あずき
240kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
215kcal
#ごぼう