6
126kcal
約10分
＃豆腐
＃ねぎ
＃中華スープ
258kcal
約15分
＃チーズ
＃ベーコン
＃ミックスビーンズ
227kcal
約30分
＃豆類
387kcal
約40分
＃ヨーグルト
156kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
63kcal
74kcal
＃油揚げ
＃味噌汁
＃しょうが
-
＃納豆
80kcal
＃チンゲン菜
352kcal
約50分
124kcal
＃厚揚げ
＃なめこ
75kcal
＃大根
133kcal
30kcal
約20分
＃ゴーヤー
32kcal
約5分
＃吸い物
＃レタス
52kcal
＃ごぼう
＃絹さや
28kcal
＃もずく
71kcal
＃オクラ
67kcal
68kcal
159kcal
約60分
＃こんにゃく
＃山菜
127kcal
166kcal
132kcal
＃えのき
＃卵スープ
100kcal
＃もやし
＃わかめ
＃エリンギ
