6
185kcal
約15分
＃豆腐
＃豚こま切れ肉
＃ねぎ
＃吸い物
190kcal
＃玉ねぎ
＃厚揚げ
＃さつまいも
＃味噌汁
87kcal
約10分
＃にんじん
＃大根
＃けんちん汁
92kcal
＃れんこん
＃しめじ
228kcal
約30分
＃ミックスビーンズ
＃ミネストローネ
39kcal
約5分
＃中華スープ
91kcal
＃小松菜
＃えのき
84kcal
＃わかめ
74kcal
＃油揚げ
＃しょうが
67kcal
233kcal
約20分
＃にんにく
＃マッシュルーム
＃あずき
244kcal
＃豆類
475kcal
＃合いびき肉
352kcal
約50分
＃ポタージュ・クリームスープ
171kcal
83kcal
＃春菊
126kcal
＃納豆
141kcal
＃トマト
85kcal
＃ブロッコリー
70kcal
＃レタス
＃いんげん
136kcal
＃とうもろこし
95kcal
＃ひじき
＃切り干し大根
68kcal
＃エリンギ
114kcal
86kcal
111kcal
＃大豆
＃コンソメスープ
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