6
258kcal
約15分
#ベーコン
#ミックスビーンズ
186kcal
約60分
#豆腐
#キャベツ
#玉ねぎ
#鶏ひき肉
166kcal
約10分
#納豆
#味噌汁
159kcal
#油揚げ
#こんにゃく
#山菜
89kcal
#ピーマン
94kcal
約5分
#長芋・山芋
68kcal
#レタス
#わかめ
116kcal
#ごぼう
70kcal
#いんげん
83kcal
#大葉
95kcal
#ひじき
#エリンギ
114kcal
155kcal
#にんじん
#ソーセージ
#大豆
#焼き物(肉)
93kcal
#コンソメスープ
115kcal
34kcal
#オクラ
#吸い物
32kcal
#チンゲン菜
#ゴーヤー
141kcal
75kcal
#里芋
69kcal
#夏の旬野菜
305kcal
171kcal
約30分
#ねぎ
276kcal
約40分
148kcal
#厚揚げ
119kcal
#大根
174kcal
#なす
112kcal
239kcal
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