6
32kcal
約5分
＃豆腐
＃チンゲン菜
＃吸い物
79kcal
約10分
＃たけのこ
＃油揚げ
＃味噌汁
95kcal
約15分
＃ひじき
74kcal
＃えのき
68kcal
＃エリンギ
＃わかめ
77kcal
＃まいたけ
67kcal
86kcal
＃納豆
92kcal
96kcal
約20分
30kcal
＃みょうが
83kcal
＃春菊
81kcal
60kcal
141kcal
＃トマト
155kcal
＃ねぎ
＃しいたけ
＃中華スープ
166kcal
115kcal
＃厚揚げ
＃けんちん汁
＃しょうが
305kcal
＃大豆
183kcal
＃チーズ
185kcal
＃れんこん
＃しめじ
143kcal
＃卵スープ
＃海苔
-
約120分
＃豚肉
＃大根
＃こんにゃく
52kcal
＃きゅうり
33kcal
308kcal
＃小松菜
＃チゲ・キムチ鍋
＃あさり
84kcal
＃なめこ
100kcal
＃春雨
＃春雨スープ
