6
101kcal
約10分
#キャベツ
#ベーコン
#大豆
155kcal
#にんじん
#ソーセージ
#焼き物(肉)
243kcal
約15分
#加工肉
159kcal
約60分
#油揚げ
#こんにゃく
#山菜
#味噌汁
29kcal
#豆腐
#海藻
#吸い物
139kcal
約5分
#ねぎ
98kcal
#厚揚げ
#しめじ
287kcal
約20分
#白菜
#小松菜
104kcal
#ミックスビーンズ
#中華スープ
187kcal
#玉ねぎ
#ポタージュ・クリームスープ
89kcal
#ミネストローネ
108kcal
128kcal
#たけのこ
#しいたけ
257kcal
約40分
#トマト
#豆類
#ズッキーニ
91kcal
#えのき
197kcal
#鶏もも肉
74kcal
#しょうが
70kcal
#オクラ
#みょうが
455kcal
約30分
#春の旬野菜
50kcal
#ほうれん草
75kcal
#大根
95kcal
#モロヘイヤ
約90分
#豚肉
60kcal
190kcal
#鮭・サーモン
166kcal
112kcal
80kcal
#わかめ
141kcal
#納豆
227kcal