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249kcal
約20分
#キャベツ
#ベーコン
229kcal
約15分
#小松菜
235kcal
#ゴーヤー
203kcal
#なす
#にんじん
230kcal
約10分
#白菜
250kcal
#ブロッコリー
#もやし
227kcal
#レタス
340kcal
#かぼちゃ
234kcal
#しめじ
#いんげん
150kcal
#ズッキーニ
232kcal
#じゃがいも
112kcal
176kcal
#カリフラワー
54kcal
#野菜のおかず
200kcal
約30分
#玉ねぎ
84kcal
#スープ・汁物・シチュー
442kcal
#オイル系パスタ
52kcal
#アスパラ
53kcal
約5分
#オクラ
83kcal
45kcal
99kcal
#春菊
#コンソメスープ
72kcal
47kcal
#かぶ
94kcal
#グリーンピース
600kcal
#トースト
214kcal
#ポタージュ・クリームスープ
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