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33
242kcal
約15分
＃オクラ
＃ベーコン
233kcal
＃カリフラワー
249kcal
約20分
＃キャベツ
229kcal
＃小松菜
235kcal
＃ゴーヤー
203kcal
＃なす
＃にんじん
230kcal
約10分
＃白菜
250kcal
＃ブロッコリー
＃もやし
227kcal
＃レタス
340kcal
＃かぼちゃ
234kcal
＃しめじ
＃いんげん
150kcal
＃ズッキーニ
232kcal
＃じゃがいも
112kcal
213kcal
54kcal
＃野菜のおかず
200kcal
約30分
＃玉ねぎ
84kcal
＃スープ・汁物・シチュー
442kcal
＃オイル系パスタ
52kcal
＃アスパラ
53kcal
約5分
83kcal
45kcal
99kcal
＃春菊
＃コンソメスープ
72kcal
47kcal
＃かぶ
94kcal
＃グリーンピース
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