貝類(副菜)の人気レシピ・作り方

貝類(副菜)の人気レシピ・作り方

貝類を使った簡単レシピをご紹介します！あさりやホタテ、ハマグリなどの貝類を使ったパスタや炊き込みご飯、味噌汁などのレシピをたくさん掲載しています！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪

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小松菜と牡蠣のオイル蒸し
- 156kcal
- 約15分
- ＃小松菜
- ＃牡蠣
のっぺ
- 162kcal
- 約1日
あさりとブロッコリーのガーリック蒸し
- 88kcal
- 約15分
ブロッコリーとあさりのワイン蒸し
- 67kcal
- 約30分
- ＃ブロッコリー
- ＃あさり
ホタテとサーモンのタルタル
- 289kcal
- 約30分
- ＃鮭・サーモン
- ＃ホタテ
はまぐりとブロッコリーのバター蒸し
- 103kcal
- 約30分
牡蠣の昆布蒸し
- 84kcal
- 約15分
- ＃昆布
- ＃牡蠣
つぶ貝のマリネ
- 158kcal
- 約10分
- ＃貝類
ホタテとアボカドのピリ辛マヨ和え
- 206kcal
- 約10分
- ＃アボカド
- ＃ホタテ

ほっき貝の酢味噌和え
- 58kcal
- 約15分
- ＃貝類
- ＃刺身
ブロッコリーとホタテのとろみ煮
- 106kcal
- 約15分
- ＃ブロッコリー
- ＃ホタテ
ブロッコリーとホタテ缶のあんかけ
- 91kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
- ＃ホタテ
ほうれん草とホタテ缶のおひたし
- 47kcal
- 約20分
炙りホタテのカルパッチョ
- 266kcal
- 約20分
- ＃ホタテ
- ＃カルパッチョ
大根とホタテの黒こしょう炒め
- 154kcal
- 約10分
- ＃大根
- ＃ホタテ
ホタテと海藻のカクテルサラダ
- 123kcal
- 約15分
- ＃海藻のサラダ
- ＃ホタテ
あさりとアスパラのおひたし
- 53kcal
- 約30分
大根とホタテのサラダ
- 96kcal
- 約20分
あさりと大根の煮物
- 101kcal
- 約30分
ホタテの和風カルパッチョ
- 133kcal
- 約5分
- ＃ホタテ
- ＃カルパッチョ
牡蠣のオイル漬け
- 279kcal
- 約1日
- ＃牡蠣
フライパンを使ったホタテの焼き方
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- 約15分
- ＃焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
- ＃ホタテ
あさりとたけのこのサッと煮
- 168kcal
- 約15分
- ＃たけのこ
- ＃あさり
セロリとほたて缶さっぱりマヨサラダ
- 80kcal
- 約15分
- ＃魚介のサラダ
- ＃ホタテ
わさびマヨ大根サラダ
- 164kcal
- 約10分
魚介のマスタードソースカルパッチョ
- 282kcal
- 約10分
ムール貝の酒蒸し
- 119kcal
- 約10分
- ＃貝類
- ＃貝の酒蒸し
もやしとあさりの酒蒸し
- 96kcal
- 約10分
トマトとホタテのサラダ
- 306kcal
- 約10分
きゅうりとホタテのわさび醤油和え
- 159kcal
- 約30分

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