貝類(副菜)の人気レシピ・作り方

貝類(副菜)の人気レシピ・作り方

貝類を使った簡単レシピをご紹介します！あさりやホタテ、ハマグリなどの貝類を使ったパスタや炊き込みご飯、味噌汁などのレシピをたくさん掲載しています！日々の献立、おかずを是非探してみてください♪

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もやしとあさりの酒蒸し
- 96kcal
- 約10分
サザエのつぼ焼きエスカルゴ風
- 77kcal
- 約15分
- ＃貝類
ブロッコリーとホタテ缶のあんかけ
- 91kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
- ＃ホタテ
菜の花とあさりの酒蒸し
- 117kcal
- 約10分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃あさり
ハマグリの酒蒸し
- 44kcal
- 約10分
- ＃貝の酒蒸し
- ＃ハマグリ
あさりとわかめのぬた
- 68kcal
- 約15分
- ＃わかめ
- ＃あさり
あさりとアスパラのおひたし
- 53kcal
- 約30分
ズッキーニとホタテのマリネ
- 107kcal
- 約50分
炙りホタテのカルパッチョ
- 266kcal
- 約20分
- ＃ホタテ
- ＃カルパッチョ

ホタテの和風カルパッチョ
- 133kcal
- 約5分
- ＃ホタテ
- ＃カルパッチョ
あさりとほうれん草のバター蒸し
- 116kcal
- 約15分
牡蠣と黄パプリカのアヒージョ
- 683kcal
- 約15分
大根とホタテのサラダ
- 96kcal
- 約20分
あさりとエリンギのエスニック炒め
- 131kcal
- 約30分
ホタテと水菜の和え物
- 82kcal
- 約10分
- ＃水菜
- ＃ホタテ
はまぐりの中華風茶碗蒸し
- 139kcal
- 約40分
- ＃茶碗蒸し
- ＃ハマグリ
ほっき貝のペペロン炒め
- 128kcal
- 約15分
- ＃貝類
- ＃アスパラ
あさりと大豆もやしの蒸し煮
- 98kcal
- 約15分
あさりとクレソンのコク旨煮
- 156kcal
- 約30分
- ＃あさり
大根とほたてのマヨグラタン
- 223kcal
- 約30分
筍とあさりのバター醤油炒め
- 171kcal
- 約10分
あさりとチンゲン菜のにんにく中華蒸し
- 70kcal
- 約30分
はまぐりのパン粉焼き
- 213kcal
- 約30分
- ＃チーズ
- ＃ハマグリ
あさりのガーリック炒め
- 343kcal
- 約30分
- ＃ベーコン
- ＃あさり
わかめとあさりの酒蒸し
- 51kcal
- 約15分
小松菜と牡蠣のオイル蒸し
- 156kcal
- 約15分
- ＃小松菜
- ＃牡蠣
新玉ねぎとホタテのわさびマヨサラダ
- 123kcal
- 約15分
ほたて貝の醤油バター蒸し
- 96kcal
- 約15分
- ＃ホタテ
ホタテ貝アヒージョ
- 173kcal
- 約20分
- ＃アヒージョ
- ＃ホタテ
あさりとトマトの包み蒸し
- 105kcal
- 約15分

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