DELISH KITCHEN

とっても簡単!

牡蠣ととうもろこしのアヒージョ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    708kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    13.2g

  • 脂質

    69.2g

  • たんぱく質

    4.7g

  • 糖質

    11.7g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

簡単にできるおもてなしにおすすめの一品。旨味が溶け出したオイルにバケットなどひたしてお召し上がりください♪ぜひお試しください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    とうもろこしは長さを3等分に切り、切り口を下にして縦に4等分に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    ボウルに牡蠣、片栗粉を入れて軽く混ぜる。かぶる程度の水(分量外:適量)を加えて優しく洗い、水がほぼ透明になるまで水を替えながら洗う。水気を切り、キッチンペーパーで水気をふきとる。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったら牡蠣、とうもろこしを入れて5分ほど中火で煮る。

レビュー

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(1件)
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