2
369kcal
約15分
#油揚げ
#きつねうどん
593kcal
180分〜
#おでん
93kcal
#小松菜
#お浸し
90kcal
約10分
312kcal
#チーズ
75kcal
#レタス
451kcal
#山菜
#赤飯・おこわ
310kcal
約90分
#香味野菜
#みょうが
#炊き込みご飯
95kcal
#えのき
89kcal
#まいたけ
71kcal
#ツナ缶
230kcal
113kcal
#味噌汁
149kcal
262kcal
#長芋・山芋
154kcal
約30分
#卵とじ
110kcal
#かぼちゃ
69kcal
#キャベツ
447kcal
約20分
62kcal
346kcal
126kcal
約5分
#にんじん
28kcal
#ほうれん草
244kcal
59kcal
#しめじ
61kcal
#吸い物
109kcal
#もやし
213kcal
439kcal
#鶏肉
#鍋料理
83kcal
#かぶ
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