【イカレシピ】簡単&人気!おかずにも主食にもなる万能アレンジ
全レシピ管理栄養士監修!イカの旨みを活かした、簡単&人気の万能アレンジレシピを紹介。ごはんが進むおかずはもちろん、主食やおつまみにもぴったりな一品がそろっています。炒める・煮る・揚げるなど調理法も豊富で、毎日の献立に役立つレパートリーがきっと見つかります。
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200kcal
約30分
560kcal
約30分
145kcal
約30分
512kcal
約30分
327kcal
約20分
674kcal
約30分
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約15分
481kcal
約20分
291kcal
約15分
169kcal
約15分
288kcal
約30分
242kcal
約30分