232kcal
約30分
＃ねぎ
＃こんにゃく
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
158kcal
約15分
＃しめじ
＃鶏ひき肉
280kcal
約20分
＃にんじん
＃大根
＃しいたけ
332kcal
＃さつまいも
128kcal
約10分
＃油揚げ
＃味噌汁
131kcal
＃豆腐
490kcal
＃鍋料理
＃水菜
＃白菜
＃細ねぎ
＃えのき
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃昆布
115kcal
＃ごぼう
＃けんちん汁
69kcal
＃中華スープ
74kcal
＃里芋
245kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
95kcal
344kcal
469kcal
約40分
＃豚ひき肉
＃じゃがいも
＃豚肉
＃もやし
80kcal
276kcal
207kcal
＃イワシ
234kcal
＃サバ缶
43kcal
約5分
＃吸い物
60kcal
約90分
810kcal
＃鶏もも肉
＃ピーマン
＃焼き鳥
49kcal
＃もずく
85kcal
65kcal
＃なす
＃切り干し大根
312kcal
＃豚こま切れ肉
93kcal
101kcal
401kcal
＃長芋・山芋
＃にんにく
1
ねぎ
ねぎ塩豚丼
ねぎ塩だれ
ネギ塩
ネギトロ
豚肉 ネギ
ねぎ塩
ネギトロ丼
下仁田ネギ
