4
94kcal
約5分
＃ねぎ
＃しめじ
＃中華スープ
＃卵スープ
82kcal
91kcal
＃たけのこ
98kcal
＃玉ねぎ
69kcal
約10分
＃わかめ
＃春雨スープ
15kcal
14kcal
＃ほうれん草
10kcal
＃白菜
22kcal
100kcal
＃にんじん
20kcal
＃ブロッコリー
＃コンソメスープ
109kcal
＃さつまいも
37kcal
＃味噌汁
106kcal
＃大豆
111kcal
＃大根
60kcal
＃ミックスビーンズ
19kcal
29kcal
92kcal
約15分
＃豆腐
＃れんこん
＃吸い物
129kcal
約20分
-
＃キャベツ
＃ベーコン
＃和え物(野菜)
67kcal
＃ズッキーニ
43kcal
＃ピーマン
＃トマト
71kcal
＃ツナ缶
132kcal
＃えのき
25kcal
53kcal
45kcal
＃レタス
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小松菜 しめじ
豚肉 しめじ
キャベツ しめじ
ピーマン しめじ
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