4
14kcal
約5分
＃しめじ
＃中華スープ
16kcal
＃ハム
6kcal
10kcal
＃えのき
7kcal
＃しいたけ
90kcal
＃トマト
＃卵スープ
86kcal
＃水菜
94kcal
＃ねぎ
109kcal
＃豆腐
92kcal
82kcal
91kcal
＃たけのこ
69kcal
約10分
＃わかめ
＃春雨スープ
15kcal
＃ほうれん草
13kcal
＃キャベツ
＃白菜
22kcal
＃玉ねぎ
100kcal
＃にんじん
20kcal
＃ブロッコリー
＃コンソメスープ
＃さつまいも
106kcal
＃大豆
111kcal
＃大根
60kcal
＃ミックスビーンズ
19kcal
29kcal
約20分
＃ソーセージ
＃ごぼう
＃焼き物(肉)
93kcal
＃切り干し大根
203kcal
約15分
＃クリームスープ
小松菜 しめじ
豚肉 しめじ
キャベツ しめじ
ピーマン しめじ
しめじ 卵
えのき しめじ
なす しめじ
鶏肉 しめじ
しめじ パスタ
