4
435kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃ねぎ
706kcal
＃親子丼
-
＃にんじん
＃キャベツ
＃トマト
＃ブロッコリー
＃しめじ
＃エリンギ
830kcal
＃チーズ
＃ドリア
340kcal
180分〜
＃しいたけ
＃ピザ
約60分
＃鶏むね肉
＃カオマンガイ
＃大根
＃かぼちゃ
774kcal
約20分
379kcal
約90分
＃たけのこ
＃鶏ひき肉
＃赤飯・おこわ
411kcal
＃油揚げ
＃ひじき
＃炊き込みご飯
425kcal
587kcal
約30分
＃ささみ
＃香味野菜
＃大葉
＃和風パスタ
653kcal
約10分
＃鶏肉
＃そぼろ丼
831kcal
502kcal
388kcal
＃雑炊・おじや
722kcal
＃パプリカ
353kcal
約50分
＃サムゲタン
618kcal
483kcal
＃あたたかいうどん
527kcal
479kcal
＃なす
＃炒め物(肉)
620kcal
＃煮込みうどん
530kcal
＃玉ねぎ
＃ほうれん草
718kcal
＃三色丼
1069kcal
＃手羽元
＃スパイスカレー
563kcal
＃豆腐
＃かぶ
＃豆乳鍋
829kcal
＃きのこ
611kcal
545kcal
＃チキンライス
白菜 鶏肉
鶏肉 大根
鶏肉 キャベツ
さつまいも 鶏肉
大根 鶏肉
レンコン 鶏肉
唐揚げ 鶏肉
里芋 鶏肉
炊き込みご飯 鶏肉
