【絹さやの簡単レシピ】下処理から人気おかず・おつまみまで勢ぞろい
全レシピ管理栄養士監修!筋取りなど基本の下処理から、食卓を彩るさやえんどう(絹さや)の人気レシピを幅広くご紹介します。筑前煮や三色丼といった定番はもちろん、シャキシャキ食感を活かした炒め物や和え物など、旬を楽しむアイデアが満載!毎日の献立に役立つ多彩な活用術をチェックしましょう♪
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絹さやレシピの一覧
70kcal
約10分
60kcal
約10分
-
-
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約5分
91kcal
約10分
235kcal
約15分
106kcal
約20分
216kcal
約20分
93kcal
約30分



