おもてなしにもおすすめ!
ホタテといくら海鮮茶碗蒸し
4.0
(3件)
調理時間
約60分
費用目安
1000円前後
見た目も華やかで綺麗な1品!いつもより豪華な茶碗蒸しをお楽しみいただけます♪ 旨みもしっかり味わえますよ!
カロリー
136kcal
炭水化物
1.3g
脂質
6.3g
たんぱく質
17.4g
糖質
1.2g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
絹さやは筋を取り除く。鍋に湯を沸かし、絹さやを入れてさっとゆでて水気を切る。粗熱がとれたら斜め半分に切る。
2
ホタテは半分に切る。
3
ボウルに卵を割り入れて混ぜ、残りの☆を加えて混ぜてこす(卵液)。
4
耐熱の器にホタテ、むきえびを等分ずつ入れ、卵液を等分に流し入れる。
ポイント
むきえびは背わたがある場合は取り除いて洗い、水気をふきとっておきましょう。
5
沸騰させた蒸し器に4を入れて、ふたをして中火で2分蒸す。
6
蒸し器のふたをずらして弱火で12〜15分蒸す。
ポイント
茶碗蒸しに竹串をさして透明の液が出てきたら出来上がりです。
7
いくら、絹さやを等分ずつのせる。
レビュー
4.0
(3件)
※レビューはアプリから行えます
初めてのコメントを投稿してみましょう