3
366kcal
約30分
#小松菜
#豚バラ薄切り肉
903kcal
約20分
440kcal
#にんじん
#キャベツ
#もやし
#ブロッコリー
#れんこん
#さつまいも
#豚ロース肉
#温野菜
476kcal
約15分
#チーズ
#肉巻き
490kcal
#豚肉
#春雨
#豚キムチ
308kcal
#豚ひき肉
#しいたけ
406kcal
#しめじ
436kcal
#レタス
453kcal
#玉ねぎ
#生姜焼き
#しょうが
233kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#炒め物(肉)
735kcal
約60分
#豚バラブロック肉
#角煮
378kcal
#なす
310kcal
#オクラ
#豚ロース薄切り肉
527kcal
180分〜
#豚ロース厚切り肉
415kcal
#ねぎ
628kcal
#そうめん
#細ねぎ
591kcal
426kcal
320kcal
#白菜
679kcal
#カレーうどん
263kcal
#新玉ねぎ
316kcal
217kcal
#おにぎり
322kcal
732kcal
約90分
507kcal
#豆腐
158kcal
#メンチカツ
444kcal
#ピーマン
354kcal
#厚揚げ
432kcal
なす 豚肉
小松菜 豚肉
たけのこ 豚肉
豚肉の生姜焼き
白菜 豚肉
厚揚げ 豚肉
茄子 豚肉
もやし 豚肉
大根 豚肉