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約20分
#パプリカ
#れんこん
#豚バラ薄切り肉
#ステーキ
514kcal
約15分
#もやし
#豆苗
#キムチ
#キムチ鍋
662kcal
#白菜
#ミルフィーユ鍋
481kcal
#キャベツ
#水菜
507kcal
#チャプチェ
540kcal
#しめじ
#こんにゃく
#すき焼き
488kcal
約10分
#とんぺい焼き
555kcal
#鍋料理
#ねぎ
#えのき
544kcal
546kcal
#角煮
892kcal
#豚丼
489kcal
#肉巻き
519kcal
約30分
700kcal
#にんじん
#小松菜
501kcal
#しいたけ
#えび
#チンゲン菜
#あんかけうどん
275kcal
約60分
#ポトフ
383kcal
#炒め物(肉)
516kcal
#大根
1311kcal
#油そば
542kcal
#レタス
#油淋鶏
736kcal
#揚げ物(肉)
570kcal
#ブロッコリー
444kcal
約40分
#豚バラブロック肉
603kcal
180分〜
638kcal
432kcal
約90分
#煮豚・チャーシュー
なす 豚肉
豚肉の生姜焼き
たけのこ 豚肉
白菜 豚肉
肉じゃが 豚肉
厚揚げ 豚肉
茄子 豚肉
もやし 豚肉
ニラ 豚肉