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691kcal
約15分
#玉ねぎ
#レタス
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
675kcal
約90分
#豚バラブロック肉
#ラフテー
711kcal
約10分
#ソーセージ
#焼き物(肉)
620kcal
約30分
#豚こま切れ肉
479kcal
約20分
#鶏もも肉
#なす
#炒め物(肉)
246kcal
#豚肉
#大豆
687kcal
約120分
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
560kcal
#にんじん
#ブロッコリー
#れんこん
#揚げ物(肉)
#揚げ物(野菜)
-
#豚ひき肉
#白菜
#ひき肉
#おにぎり
307kcal
#パプリカ
#鶏ひき肉
649kcal
約40分
#チーズ
#豆類
#ホットドッグ
665kcal
#アボカド
#ごぼう
#合いびき肉
873kcal
#オムライス
363kcal
898kcal
#とんかつ用肉
311kcal
572kcal
#ささみ
#唐揚げ
483kcal
729kcal
329kcal
374kcal
#鶏肉
270kcal
#ステーキ
#プリン
#ベーコン
#チキン南蛮
407kcal
#トマト
752kcal
#トンテキ
#煮物(肉)
697kcal
#ペンネ
#ビビンバ
573kcal
#焼きカレー
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