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398kcal
約10分
#豚ひき肉
#ピーマン
#なす
#炒め物(肉)
324kcal
約15分
#豆腐
#玉ねぎ
#まいたけ
#えのき
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
302kcal
#豚こま切れ肉
#大葉
326kcal
233kcal
465kcal
#れんこん
384kcal
#鶏むね肉
#じゃがいも
416kcal
#豆苗
427kcal
約20分
195kcal
#にんじん
#春雨
450kcal
#鶏もも肉
501kcal
#さつまいも
424kcal
#細ねぎ
362kcal
#エリンギ
#プルコギ
179kcal
#鶏肉
#ねぎ
377kcal
#かぼちゃ
392kcal
#ほうれん草
191kcal
#にんにく
693kcal
#もやし
#ハム
#きゅうり
376kcal
#ブロッコリー
306kcal
#ささみ
234kcal
#白菜
352kcal
#小松菜
411kcal
257kcal
#キャベツ
287kcal
131kcal
#鶏ひき肉
385kcal
355kcal
143kcal
約30分