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269kcal
約20分
#パプリカ
#なす
#春雨
#鶏ひき肉
#煮物(肉)
431kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#ねぎ
327kcal
#ピーマン
#ハム
240kcal
約30分
#ささみ
281kcal
#アジアの麺
#チャプチェ
322kcal
#にんじん
#キャベツ
458kcal
約10分
#豚バラ薄切り肉
377kcal
#白菜
367kcal
#春菊
384kcal
#豚ひき肉
446kcal
#鶏もも肉
#チーズ
493kcal
243kcal
#えび
#焼き物・炒め物・蒸し物(魚介)
342kcal
#れんこん
414kcal
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
407kcal
#春巻き
590kcal
354kcal
#細ねぎ
357kcal
268kcal
#大根
399kcal
178kcal
#豚肉
277kcal
約50分
#鶏むね肉
252kcal
233kcal
#もやし
398kcal
#野菜炒め
#しょうが
255kcal
442kcal
#まいたけ
393kcal
#厚揚げ
#麻婆豆腐
249kcal
#春雨サラダ
春雨スープ
中華春雨サラダ
春雨チャプチェ
麻婆春雨
白菜 春雨
きゅうり 春雨