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31
21kcal
約10分
＃にんじん
＃キャベツ
＃玉ねぎ
68kcal
約5分
＃細ねぎ
＃卵スープ
40kcal
＃あさり
25kcal
＃わかめ
＃中華風スープ
188kcal
＃スープ・汁物・シチュー
＃じゃがいも
＃ミックスビーンズ
98kcal
49kcal
＃味噌汁
14kcal
＃吸い物
＃海苔
＃トマト
＃小松菜
＃コンソメスープ
18kcal
＃中華スープ
69kcal
60kcal
＃長芋・山芋
45kcal
＃れんこん
185kcal
約15分
＃豆腐
＃豚こま切れ肉
＃ねぎ
-
＃ベーコン
＃ブロッコリー
＃しめじ
＃和え物(野菜)
76kcal
4kcal
約120分
＃豚肉
＃大根
＃油揚げ
＃こんにゃく
8kcal
117kcal
＃春雨
96kcal
＃チーズ
209kcal
＃コーンスープ
75kcal
＃新玉ねぎ
＃豆苗
＃納豆
＃昆布
42kcal
＃グリーンピース
39kcal
468kcal
約90分
＃味噌汁・吸い物
127kcal
56kcal
＃もずく
＃たけのこ
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