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30
60kcal
約10分
＃豆苗
＃中華スープ
-
約90分
＃牛肉
37kcal
＃大根
＃春菊
＃味噌汁
29kcal
＃白菜
＃しめじ
79kcal
＃じゃがいも
＃もやし
＃トマト
＃秋冬の旬野菜
32kcal
＃れんこん
＃ねぎ
＃わかめ
45kcal
＃みょうが
＃卵スープ
76kcal
＃玉ねぎ
＃小松菜
227kcal
約20分
＃鮭・サーモン
＃アボカド
＃こんにゃく
87kcal
＃豆腐
＃にんじん
＃けんちん汁
＃ブロッコリー
＃エリンギ
56kcal
約40分
285kcal
＃里芋
＃ごぼう
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
101kcal
＃コンソメスープ
47kcal
＃春雨
＃春雨スープ
42kcal
約5分
＃チンゲン菜
＃トマトスープ
19kcal
＃ほうれん草
77kcal
25kcal
＃アスパラ
＃えのき
89kcal
＃キャベツ
＃パプリカ
92kcal
約15分
＃吸い物
280kcal
＃しいたけ
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
＃絹さや
＃豚ロース薄切り肉
21kcal
68kcal
＃細ねぎ
252kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
40kcal
＃あさり
＃中華風スープ
188kcal
＃スープ・汁物・シチュー
＃ミックスビーンズ
98kcal
