…
30
79kcal
約10分
＃アボカド
＃わかめ
＃中華風スープ
66kcal
＃かぼちゃ
＃小松菜
＃味噌汁
51kcal
＃にんじん
＃ねぎ
＃中華スープ
60kcal
＃豆苗
-
約90分
＃牛肉
37kcal
＃大根
＃春菊
29kcal
＃白菜
＃しめじ
＃じゃがいも
＃もやし
＃トマト
＃秋冬の旬野菜
32kcal
＃れんこん
45kcal
＃みょうが
＃卵スープ
76kcal
＃玉ねぎ
227kcal
約20分
＃鮭・サーモン
＃こんにゃく
87kcal
＃豆腐
＃けんちん汁
＃ブロッコリー
＃エリンギ
56kcal
約40分
285kcal
＃里芋
＃ごぼう
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
101kcal
＃コンソメスープ
47kcal
＃春雨
＃春雨スープ
42kcal
約5分
＃チンゲン菜
＃トマトスープ
19kcal
＃ほうれん草
77kcal
25kcal
＃アスパラ
＃えのき
89kcal
＃キャベツ
＃パプリカ
92kcal
約15分
＃吸い物
＃絹さや
＃しいたけ
＃豚ロース薄切り肉
21kcal
68kcal
＃細ねぎ
40kcal
＃あさり
188kcal
＃スープ・汁物・シチュー
＃ミックスビーンズ
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