6
439kcal
約90分
＃鮭・サーモン
＃しめじ
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
466kcal
＃ねぎ
372kcal
約60分
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
373kcal
＃しょうが
487kcal
＃じゃがいも
340kcal
＃しいたけ
＃いんげん
414kcal
＃鶏肉
＃新玉ねぎ
＃ピラフ
276kcal
＃手羽元
397kcal
＃鶏もも肉
＃たけのこ
408kcal
359kcal
＃ツナ缶
＃油揚げ
＃もずく
315kcal
＃エリンギ
724kcal
180分〜
＃大根
＃豚バラブロック肉
＃角煮
292kcal
＃新しょうが
356kcal
407kcal
＃春菊
＃アスパラ
403kcal
＃ハム
＃チャーハン
363kcal
＃にんにく
＃サムゲタン
422kcal
＃鶏むね肉
＃カオマンガイ
＃野菜のおかず
379kcal
約120分
＃にんじん
336kcal
＃赤飯・おこわ
351kcal
＃かぼちゃ
365kcal
＃ベーコン
＃えのき
320kcal
299kcal
297kcal
697kcal
＃さつまいも
378kcal
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