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1007
551kcal
約30分
＃牛肉
＃ねぎ
＃クッパ
329kcal
約15分
＃あたたかいうどん
-
約20分
＃鶏もも肉
813kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃豚丼
700kcal
＃丼
＃豚こま切れ肉
399kcal
＃焼き物(肉)
177kcal
約60分
＃チーズ
＃しらす
＃ピザ
120kcal
約10分
＃サラダ
＃ベーコン
＃ホイル焼き
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃牛すき
276kcal
＃豚肉
＃炒め物(肉)
533kcal
＃鶏むね肉
＃焼き鳥丼
65kcal
約5分
＃和え物(野菜)
350kcal
＃油淋鶏
＃中華料理
＃ラーメン
＃つゆ・たれ
67kcal
46kcal
＃わかめ
＃味噌汁
298kcal
＃肉巻き
341kcal
616kcal
＃チャーハン
306kcal
＃豚ロース肉
＃しゃぶしゃぶ
244kcal
282kcal
423kcal
401kcal
＃炊き込みご飯
714kcal
435kcal
307kcal
38kcal
