2
68kcal
約5分
＃トマト
54kcal
約10分
＃とうもろこし
＃もずく
39kcal
＃えのき
＃中華スープ
84kcal
＃わかめ
235kcal
約15分
＃鶏むね肉
＃春雨
＃春雨スープ
76kcal
＃キャベツ
＃秋冬の旬野菜
＃卵スープ
98kcal
＃なす
118kcal
＃にんじん
＃枝豆
＃中華風スープ
22kcal
＃きゅうり
67kcal
＃もやし
＃オクラ
74kcal
78kcal
107kcal
＃ピーマン
70kcal
＃レタス
＃いんげん
90kcal
＃しめじ
86kcal
92kcal
＃しいたけ
88kcal
16kcal
20kcal
＃玉ねぎ
102kcal
約20分
＃ささみ
＃冬瓜
124kcal
＃ベーコン
182kcal
約30分
＃豚ひき肉
187kcal
＃鶏肉
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
＃きのこ
