6
419kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃ズッキーニ
184kcal
約15分
＃とうもろこし
＃冬瓜
＃中華スープ
＃しょうが
52kcal
約10分
＃オクラ
＃トマト
＃味噌汁
100kcal
＃なす
＃みょうが
69kcal
＃豆腐
＃夏の旬野菜
270kcal
約20分
＃パプリカ
97kcal
＃冷製スープ
109kcal
＃卵スープ
40kcal
＃にんじん
＃香味野菜
90kcal
約5分
＃しめじ
-
＃玉ねぎ
＃ヨーグルト
＃チキンカレー
87kcal
＃ピーマン
45kcal
＃スープ・汁物・シチュー
＃もやし
＃きゅうり
＃炒め物(野菜)
49kcal
66kcal
＃ほうれん草
＃トマトスープ
76kcal
71kcal
39kcal
＃まいたけ
57kcal
約90分
88kcal
＃えのき
96kcal
70kcal
＃わかめ
＃春雨スープ
234kcal
＃かぼちゃ
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
54kcal
＃エリンギ
328kcal
＃鶏むね肉
＃にんにく
114kcal
