よく使う野菜(副菜, 中華)の人気レシピ・作り方

よく使う野菜(副菜, 中華)の人気レシピ・作り方

にんじん、たまねぎ、じゃがいもなど普段の献立によく使われる野菜のレシピをご紹介します！同じ野菜でもバリエーション豊富に活用できるレシピを掲載しています。毎日の食卓が楽しくなるようなレシピを見つけちゃいましょう！

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トマトときゅうりの中華風サラダ
- 109kcal
- 約10分
- ＃トマト
- ＃きゅうり
もやしとハムの中華サラダ
- 129kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃ハム
ひらひらきゅうりの中華サラダ
- 39kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
キャベツとなすの麻婆炒め
- 330kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
- ＃なす
オクラとなすの麻婆炒め
- 279kcal
- 約15分
- ＃オクラ
- ＃なす
豚しゃぶときゅうりの中華サラダ
- 187kcal
- 約15分
じゃがいもとピーマンのピリ辛炒め
- 180kcal
- 約10分
- ＃じゃがいも
- ＃ピーマン
きゅうりとサラダチキンの中華和え
- 115kcal
- 約10分
- ＃きゅうり
- ＃和え物(野菜)
ささみともやしの万能中華だれ
- 101kcal
- 約20分
- ＃鶏肉
- ＃もやし

キャベツのナムル
- 89kcal
- 約5分
- ＃キャベツ
- ＃ナムル
卵のトマトチリソース
- 205kcal
- 約20分
ひじきときゅうりの中華風和え
- 179kcal
- 約30分
なすとほうれん草の中華炒め
- 288kcal
- 約15分
- ＃ほうれん草
- ＃なす
プチトマトとなすの中華マリネ
- 272kcal
- 約15分
ニラ玉もやし炒め
- 159kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃かに玉・ニラ玉
しめじときゅうりの中華マリネ
- 154kcal
- 約20分
- ＃きゅうり
- ＃しめじ
玉ねぎときのこのオイスター炒め
- 71kcal
- 約15分
- ＃玉ねぎ
- ＃しめじ
キャベツと卵のオイスターソース炒め
- 245kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
- ＃野菜炒め
ピーマンと厚揚げのオイスター炒め
- 173kcal
- 約15分
- ＃ピーマン
- ＃厚揚げ
旨辛もやし
- 60kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃ナムル
もやしとオクラの中華サラダ
- 84kcal
- 約30分
- ＃もやし
- ＃オクラ
ねぎだれキャベツ
- 109kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
ピーマンの麻婆春雨
- 238kcal
- 約30分
- ＃ピーマン
- ＃春雨
中華風無限ピーマン
- 87kcal
- 約10分
- ＃ピーマン
- ＃和え物(野菜)
ツナの中華風無限もやし
- 92kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃ツナ缶
トマトときくらげの卵炒め
- 259kcal
- 約30分
- ＃トマト
豆板醤のうま辛きゅうり
- 53kcal
- 約10分
- ＃きゅうり
- ＃ナムル
キャベツのバンバンジーサラダ
- 136kcal
- 約20分
- ＃ささみ
- ＃キャベツ
ほうれん草ともやしの梅ナムル
- 103kcal
- 約10分
マヨポテト春巻き
- 674kcal
- 約15分

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