よく使う野菜(副菜, 中華)の人気レシピ・作り方

よく使う野菜(副菜, 中華)の人気レシピ・作り方

にんじん、たまねぎ、じゃがいもなど普段の献立によく使われる野菜のレシピをご紹介します！同じ野菜でもバリエーション豊富に活用できるレシピを掲載しています。毎日の食卓が楽しくなるようなレシピを見つけちゃいましょう！

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ひらひらきゅうりの中華サラダ
- 39kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
オクラとなすの麻婆炒め
- 279kcal
- 約15分
- ＃オクラ
- ＃なす
じゃがいもとピーマンのピリ辛炒め
- 180kcal
- 約10分
- ＃じゃがいも
- ＃ピーマン
もやしとハムの中華サラダ
- 129kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃ハム
トマトときゅうりの中華風サラダ
- 109kcal
- 約10分
- ＃トマト
- ＃きゅうり
ピーマンの麻婆春雨
- 238kcal
- 約30分
- ＃ピーマン
- ＃春雨
卵のトマトチリソース
- 205kcal
- 約20分
豚しゃぶときゅうりの中華サラダ
- 187kcal
- 約15分
きゅうりとサラダチキンの中華和え
- 115kcal
- 約10分
- ＃きゅうり
- ＃和え物(野菜)

キャベツとなすの麻婆炒め
- 330kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
- ＃なす
キャベツのナムル
- 89kcal
- 約5分
- ＃キャベツ
- ＃ナムル
中華風無限ピーマン
- 87kcal
- 約10分
- ＃ピーマン
- ＃和え物(野菜)
ささみともやしの万能中華だれ
- 101kcal
- 約20分
- ＃鶏肉
- ＃もやし
タコミート春雨サラダ
- 340kcal
- 約30分
ニラ玉もやし炒め
- 159kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃かに玉・ニラ玉
ねぎだれキャベツ
- 109kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
トマトと水菜のピリ辛春雨サラダ
- 228kcal
- 約30分
玉ねぎときのこのオイスター炒め
- 71kcal
- 約15分
- ＃玉ねぎ
- ＃しめじ
もやしとオクラの中華サラダ
- 84kcal
- 約30分
- ＃もやし
- ＃オクラ
なすとほうれん草の中華炒め
- 288kcal
- 約15分
- ＃ほうれん草
- ＃なす
旨辛もやし
- 60kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃ナムル
ピーマンと厚揚げのオイスター炒め
- 173kcal
- 約15分
- ＃ピーマン
- ＃厚揚げ
しめじときゅうりの中華マリネ
- 154kcal
- 約20分
- ＃きゅうり
- ＃しめじ
プチトマトとなすの中華マリネ
- 272kcal
- 約15分
キャベツのバンバンジーサラダ
- 136kcal
- 約20分
- ＃ささみ
- ＃キャベツ
なすとえびの旨塩炒め
- 189kcal
- 約10分
- ＃なす
- ＃えび
キャベツと卵のオイスターソース炒め
- 245kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
- ＃野菜炒め
エリンギのメンマ風
- 76kcal
- 約5分
- ＃エリンギ
えのきとなすの中華風サラダ
- 86kcal
- 約5分
- ＃きのこ
- ＃なす
ひじきときゅうりの中華風和え
- 179kcal
- 約30分

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