5
270kcal
約30分
#ベーコン
#かぼちゃ
#マッシュルーム
217kcal
約15分
#鶏むね肉
458kcal
#鶏もも肉
#白菜
203kcal
約10分
#豆腐
115kcal
#チーズ
#小松菜
455kcal
#豆類
#春の旬野菜
306kcal
#豚ひき肉
#ブロッコリー
#にんにく
233kcal
#かぶ
#クリームスープ
-
60分〜
#牛肉
#カリフラワー
224kcal
#コーンスープ
150kcal
#トマト
#コンソメスープ
491kcal
#チンゲン菜
#クラムチャウダー
521kcal
約90分
#きのこ
#ビーフシチュー
428kcal
180分〜
#クリームシチュー
161kcal
#玉ねぎ
#グリーンピース
312kcal
約20分
#豚こま切れ肉
340kcal
#にんじん
#豚バラブロック肉
53kcal
約5分
#オクラ
73kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
78kcal
#野菜のおかず
76kcal
#ほうれん草
#豆苗
47kcal
120kcal
86kcal
#加工肉
#まいたけ
95kcal
#アスパラ
165kcal
#ゴーヤー
225kcal
#じゃがいも
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