5
312kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#かぼちゃ
199kcal
約30分
#鶏むね肉
#しょうが
306kcal
#豚ひき肉
#ブロッコリー
#にんにく
165kcal
#ソーセージ
#ひよこ豆
#焼き物(肉)
#トマトスープ
259kcal
#鶏もも肉
#ミネストローネ
64kcal
約10分
#ベーコン
#かぶ
149kcal
#キャベツ
#玉ねぎ
#トマト
#コンソメスープ
163kcal
約15分
#じゃがいも
#にんじん
-
#チーズ
#フライドチキン
236kcal
#ポタージュ・クリームスープ
161kcal
#グリーンピース
53kcal
約5分
#オクラ
73kcal
#小松菜
76kcal
#ほうれん草
#豆苗
47kcal
120kcal
174kcal
#加工肉
86kcal
#まいたけ
95kcal
#アスパラ
203kcal
#カリフラワー
#ゴーヤー
225kcal
150kcal
98kcal
#大根
#チンゲン菜
184kcal
#白菜
179kcal
#クリームスープ
106kcal
189kcal
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