200kcal
約30分
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
#ベーコン
#しめじ
45kcal
約5分
#小松菜
73kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
78kcal
約10分
#野菜のおかず
75kcal
#なす
#コンソメスープ
#豆苗
174kcal
約15分
#かぼちゃ
#加工肉
94kcal
#グリーンピース
81kcal
約20分
#ごぼう
86kcal
91kcal
#大根
#枝豆
155kcal
#大豆
#エリンギ
189kcal
#かぶ
137kcal
#さつまいも
237kcal
487kcal
#豚こま切れ肉
340kcal
#豚バラブロック肉
398kcal
#れんこん
#豚バラ薄切り肉
#ポタージュ・クリームスープ
182kcal
#レタス
62kcal
#ささみ
106kcal
#じゃがいも
165kcal
#ひよこ豆
#トマトスープ
176kcal
約40分
#ブロッコリー
-
#鶏むね肉
#フライドチキン
#きのこ
242kcal
#白菜
243kcal
99kcal
#ハム
160kcal
#豚肉
#ミックスビーンズ
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