312kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#ねぎ
#豚汁
141kcal
約10分
#豚ひき肉
#玉ねぎ
76kcal
#ほうれん草
#ベーコン
#コンソメスープ
261kcal
約90分
#手羽元
#サムゲタン
280kcal
約20分
#にんじん
#大根
#豚バラ薄切り肉
#なめこ
#味噌汁
286kcal
約15分
#春雨
#キムチ
#春雨スープ
243kcal
#ささみ
#じゃがいも
#ブロッコリー
175kcal
#牛肉
#白菜
236kcal
#キャベツ
#しめじ
#合いびき肉
77kcal
118kcal
約5分
#ハム
#中華スープ
385kcal
180分〜
#豚肉
344kcal
#ごぼう
198kcal
413kcal
#長芋・山芋
#オクラ
#きゅうり
#大葉
#冷製スープ
#しょうが
418kcal
#きのこ
107kcal
#鶏むね肉
131kcal
#もやし
73kcal
#レタス
#加工肉
457kcal
#アスパラ
105kcal
#ひき肉
431kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
160kcal
187kcal
#豆腐
224kcal
#香味野菜
171kcal
165kcal
256kcal
#鶏もも肉
#クリームシチュー
159kcal
#チーズ
#新玉ねぎ
309kcal
#豚バラブロック肉